Diyet Önerileri

Şok Diyet Nedir Nasıl Yapılır?

  Kişilerin, kısa bir süre içerisinde hızlı kilo vermek için kullandıkları şok diyet, en yüksek oradan kalori alımını kısıtlayarak uygulanan…

Devamını Oku »

Bir Haftada Kilo Verdiren Diyetler Nelerdir?

  Dengeli ve yeterli beslenerek sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz için yapabileceğiniz birçok diyet bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır; Yoğurt Diyeti…

Devamını Oku »

En Etkili Diyet Listesi

  Sağlıklı yaşam içi insanların vücuduna iyi gelen ve ihtiyacı olan besinleri karşılaması için tükettiği, insan vücudunun yemeğe karşı dinlendirildiği…

Devamını Oku »

Sebzelerin Kalori Değerleri Ve Kalori Cetveli

Sebzelerin, yaşamsal faaliyetlerimizi sağlıklı bir biçimde sürdürmek için, yeri ve önemi çok büyüktür. Her sebzenin mutlaka bir işlevi bulunur. Vejetaryen…

Devamını Oku »

Meyve Yiyerek Zayıflama Yolları

  Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak her insanın hayalidir. Özellikle yaz aylarına girilen dönemlerde, incecik kıyafetlerin içinde vücut…

Devamını Oku »

Diyetin Süresi Ne Kadar Olmalı?

   Sağlıklı bir şekilde bir insanın boy oranına göre kilosu da aynı olmalıdır. Kilo kontrolünü korumak kilo vermek kadar önemlidir.…

Devamını Oku »

Diyet Ve Spor

  Her kadının hayatında zaman zaman diyet gündeme oturmaktadır. Sağlıklı bir diyetle birlikte yapılan spor, sporsuz yapmış olduğunuz diyetlerden daha…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu