Sağlık Haberleri

Baş Ağırma Durumunda Ne Yapmamız Gerekir

Baş Ağırma Durumunda Ne Yapmamız Gerekir

 

Baş ağrısı insanlar üzerinde görülen ve en sık rastlanan bir ağrı tipidir.Baş ağrısı her ne kadar baş bölgesinde hissedilen bir ağrı olsa da bu durum her zaman böyle olmaz.Yüz,diş,göz ve boyun ağrılarından kaynaklanıp bu ağrı baş ağrısına dönüşebilir.Peki baş ağrısının çözümü nedir diye soracak olursanız ilk adım olarak ağrınızı tanımak gerekir.Ağrı deyip küçümsemeyin ağrıların kendi arasında bir çok sebepleri ve ağrı türleri mevcuttur.Bu ağrılardan en çok populer olan ağrı migren olup çoğunlukla orta yaşın altındaki kadınlarda gözükmektedir ve ne kaynaklı olduğu bilinmese de bir çok sebebi vardır.Başınızın ön bölgesinde gerçekleşen ağrılar çoğunluk olarak sinüs adı verilen ağrılardır,tek gözünüzde gözüken ağrılar ise göz problemi kaynaklı olup küme tipi ağrılar olmaktadır.Yüzünüzün tek tarafında gördüğünüz ağrılar migrenin ve aşırı migren ağrılarının bir ön hazırlığı olabilir.Gün içerisinde gösterdiğiniz herhangi bir faaliyet yani sıkıntı,stres,kötü hava koşulları,ani hava değişimi,alem vb durumlar bile pek çok baş ağrısının sebeplerindendir.

Gündelik yaşanan baş ağrılarının çözümlerini merak ediyorsanız parasetamol türevi ağrı kesici diye bildiğimiz ilaçları kullanarak gündelik baş ağrılarından kurtulabiliriz.Fakat unutmayın ki hiç bir zaman doktorunuza danışmadan bilnçsiz ilaç tüketimi yapmayınız.Ağrıları doğal yöntemlerle çözmek isterseniz melisa çayı,ıhlamur gibi rahatça bulabilceğiniz sedatif tesire sahip tabii nebat çayları baş ağrısına iyi gelmektedir.Karanlık ve olabildiğince sessiz bir odada uyumak tabiri caizse biraz kafa dinlemekte kronik olmayan baş ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir.Bu yöntemlerle kronik olmayan baş ağrılarınızı herhangi bir ilaç almadan geçirebilrsiniz.Fakat natürel metotlar eksik olduğunda doktor gözetimi altında ağrı kesici ilaçlara da müracaat etmek en doğal yöntemlerden biridir.Ağrılar için kullanılan ve hatta düzenli bir şekilde kullanılan çoğu ilacın sindirim sisteminize zarar verdiğini de unutmayınız.Ağrı kesicileri düzenli kullanmanız vücudunuzda ağrı eşiğini yükselteceği için kullandığınız doz bir süre sonra yetmeyecek ve vücudunuz sizden daha fazlasını isteyecektir.Bu sebeple kesinlikle bilinçsiz ve kontrolsüz ilaç kullanmayınız ve kaçınınız.Kronikleşmiş  bir baş ağrınız var kesinlikle bir uzmana başvurup doktor kontrolü altında hareket edilmelidir.

Ağrı dediğimiz şey vücudun yanlış giden şeyleri saptaması üzerine buna reaksiyon gösterdiğini unutmayınız.Ayrıca kronik rahatsızlığı olan gebelerde gebe kalmadan önce kullandığı ilaçları doktoruna danışmadan kullanılmaması önemle dikkat edilmesi gereken bir diğer kurallardan biridir.Danışmanız gereken bir diğer natürel metotlar şakak bölgesine masaj,saç diplerine hafifçe çekerek yüz masajı yapma,geriye doğru saçma tarama vb. yöntemler sayılabilir.Bu metotların iyi gelmesinin sebebi ise bu yöntemlerle baş bölgesindeki kan dolaşımının arttırılması baş ağrınıza iyi iyi gelmesi veya baş ağrısını dindirebilmektedir.

Facebook Comments
Etiketler

Admin

KadınOnline Kurucusu

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı