Çene Ağrısının Başlıca Sebepleri Nelerdir ?

Bir günde çene kaslarınızı ne kadar kullandığınızı biliyor musunuz ? yada bunu hiç düşündünüz mü ? Gün boyunca esnemek,konuşmak,yutkunmak,nefes almak vb. faaliyetler günde çenemizi 2000 defa kullanmamıza sebep oluyor.Kullandığımız çene kaslarımızın ve eklemlerimizin bazı hasarlar alması çene ağrısının başlıca sebepleridir.Çene ağrısının götergeleri ağzını açtığınızda eklem sesleri duymak,bir şey çiğnerken tutukluk yapması ve hareketsizlik sorunu ile zorlanma şeklinde gözükmektedir.Çene ağrısına diş hekimleri,plastik cerrahi ve fizik tedavi doktorları tarafından bir çok çözüm üretilmekte ve geliştirilmektedir.Bu şekilde yaşamak için gerekli olan fonksiyonların (beslenmek ve solumak) sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesini sağlamaktır.

Peki Çene Ağrısının Nedenleri Nelerdir ?

Çene ağrısının başlıca nedenleri duruş bozuklukları yaşamaktır buna örnek vericek olursak başınızı uzun süre veya sürekli öne doğru eğmek çene ağrısının başlıca sebeplerindendir.Diş ve diş etleri hastalıkları,tırnak yemek,dişleri sıkmak,dişerinizi gıcırdatmak ve tek taraflı çiğneme çene ağrısının en büyük etkenlerindendir.Genellikle orta yaşın üstünde gördüğümüz uyku halinde diş sıkması bu rahatsızlığın başlıca sebeplerinden biri olarak gözükmektedir.En sık karşılaşılan durum bu şekildedir.Ayrıca fazla soğukta kalınması,diş iltihaplı romatizma hastalıkları,sigaradan kaynaklı kanser,aşırı sakız çiğneme tiryakiliğide çene ağrısına neden olduğu bilinmektedir.

Yukarıda belirttiğimiz sebeplerden dolayı çene kayması,şiddetli çene ağrıları ve yüzde dağılan ağrı şeklinde gözükmektedir.Böyle bir durumda yapılması gerekn ilk şey bir uzmana başvurmaktır.Uzmanın tavsiyeleriyle evde yapacağınız bazı egzersizler ve uzmanın size bildireceği dikkat etmeniz şeyler ile çene tedavisi olabilirsiniz.Tabi bu ağrıların başlangıcı için geçerli eğer hastalığınız ilerlemişse ve ağır ağrılar çekiyorsanız fizik tedavi,psikolojik terapiler,eklemde gevşetme ve kilitlenmesi durumunda alıcağınız önlemler konusunda bir takım tedaviler alınmaktadır.Bu çözümlerden biriside uyku sırasında ağızlık takmaktır fakat çene ağrısı sebebiyle kalıcı bir durum oluşmuşsa ağızlık yerine protez ile iyileşilebilir.

Çene Ağrısını Nasıl Önleye Bilirsiniz ?

Çene ağrısının sebeplerinden birinin de hatalı bazı duruşların ve davranışların olduğunu yukarıda belirtmiştik.Bu hatalı davranışlar ve duruşlarınıza dikkat ederek çene ağrısının önüne geçebilirsiniz.Bu davranışların ve duruşların hangileri olduğunu bir kez daha gözden geçirelim.Çene ağrısına yakalanmamak için öncesinde duruşunuza dikkat etmeniz ve ağzınız kapalı durumdayken dişlerinizin birbirine değmemesi,tek taraflı çiğnememek,uyurken diş gıcırdatmamaya dikkat etmek,doktorunuzdan alıcağınız ilaç tedavisi ve dişlerinizi zorlayacak sert gıdalara dikkat etmek gerekir.