İnsan vücudunda bedensel fonksiyonların çoğu için enerji gerekir ve bu enerji şeker sayesinde sağlanır. Şeker, vücuda karbonhidrat içeren besinler sayesinde girmektedir. Kan dolaşımına karışır ve sürekli kullanılmaya hazır bir şekilde tutulur. Bazı besinlerin tüketimi sonucunda kan şekeri kısa bir süre de yükselir ve hızlı bir şekilde düşer. Bu ani değişim, pankreasın ürettiği insülin mikranında artmasına sebep olur. Bu durum karşısında insülin seviyesi normalin üzerine çıkmakta ve uzun bir süre kalmaktadır.Bu duruma insülin direnci denir ve bu durum zamanla pankreas bezinin yorulmasına sebep olur. Pankreas bezinin yorulup, görevlerini yerine getirememesi ise, diyabet hastalığının göstergesidir. Pankreas yorulunca, kan şekerinde düşmeler olur ve bu da tatlı isteklerine, sürekli acıkmalara sebep olur.
İnsülin Direnci Belirtileri
Bu belirtilerden birkaçını farkettiğiniz zaman, metabolik bir bozukluğunuz olup olmadığını kesinleştirmek için, endokrinoloji uzmanına danışmalı ve gerekirse tedavi görmelisiniz. Vücutta insülin direnci kontrol altına alınmalıdır. İlerlediğinde daha zor tedaviler ile karşı karşıya kalınabilir.
- Baş ağrısı
- Tatlı krizlerine grime, normalden daha çabuk acıkma
- Kilo verememek ya da aşırı ve hızlı bir kilo alımı
- Sabahları yorgun uyanmak
- Enerjisiz hissetmek
- Çabuk öfkelenmek
- Sabırsız olmak
- Yemek yedikten sonra uyku hali
- Algılamada güçlük ve konsantrasyon sağlama da zorlanma
- Uyku kalitesinde bozukluk
- Uyurken horlamak
- Baygınlık hissi
- Üşüme hali ve soğuk terlemeler yaşamak
- Vücudun direncinde azalma olması