Limon, sarı ya da yeşilimsi renkte olan, C vitamini açısından çok zengin, dış yüzeyi asitli bir kabuk ile kaplı, içi sulu ve ekşi dilimler şeklindedir ve oval yapıya sahip bir bitkinin meyvesidir. Peki, ülkemizde hangi bölgelerde ya da şehirlerde bu meyve yetiştirilmektedir? Limon, Kıyı Egenin sınırlı kısımlarında ve Akdeniz Bölgesi yetiştirilmektedir. İlkbahar mevsiminde çiçeklerini açar ve son bahar sonlarına doğru hasat edilir.
Sağlık deposu olan bu meyve vücuda faydalarının yanı sıra yemeklere, salatalara, mezelere, içeceklere hatta kullandığımız temizlik ve kişisel bakım ürünlerine kadar hayatımızın her alanında bir ihtiyaç halime gelmiştir.
Peki, hem mutfaklarımız da hem de yaşamımızda ki birçok alanda vazgeçilmezlerimizden olan limonun faydaları ve zararları nelerdir? Merak ettiğiniz her şey tüm detayları ile yazımızda. İyi okumalar…
Limonun Faydaları
- Limon suyunu sıkıp ağızda gargara
yapılırsa ağız içerisinde ki yaralar iyileşir - Tıkalı kalp damarlarını açar ve kalp çarpıntısını önler
- Enerji verir, vücuda direnç kazandırır
- Kanı temizler
- Limon böbreklerde oluşan tıkanıklıktan ve böbreklerde oluşan taşlardan kurtulmanıza yardımcı olur
- Kansızlığa iyi gelir
- İdrar yollarında meydana gelen iltihapları söker
- Kanayan buruna bir miktar limon suyu çekilirse kanama kesilir
- Kolesterolü düşürür
- Gıda zehirlenmesi yaşayan bir kişiye limon yedirilirse zehirlenmenin etkisi engellenir
- Grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanıldığında vücuda etki eden en iyi besinlerdendir. Doğal bir ilaçtır
- Limon suyu ile eşit miktarda suyu bir kabın içerisinde karıştırıp bu karışımı yüzdeki sivilcelere sürerseniz, sivilceleriz zamanla kaybolacaktır
- Diş ve diş eti için oldukça faydalıdır
- Vücudu oluşabilecek karaciğer hastalıklarından korur
- Balgam söktürücü etkiye sahiptir
- Ağızda oluşan kötü kokuyu giderir
- Cildi güzelleştirir
- Mide bulantısını engeller ve kusma durumunu engeller
- Basur rahatsızlığına iyi gelir
- İştahı arttırıcı özelliğe sahiptir
- Şişkinliği giderir
- Mideyi güçlendirir
- Temizleyici ve parlatıcı özelliğe sahiptir
- Hazmı kolaylaştırır
- Leke çıkarıcıdır (mürekkep lekelerini çıkarır)
- Susuzluk hissini giderir
Peki, limonun bu kadar yararlarının yanında zararlı yönleri de var mıdır? Var ise bu olumsuz etkileri nelerdir?
Limonun Zararları
Çok fazla tüketilirse kanı inceletebilir.
Fazla miktarda yenildiği zaman gastrite ve mide ülserine yol açabilir
Aşırı tüketim gerçekleşir ise diş etleriniz de kanama meydana gelebilir.
Unutmamalıyız ki her şeyin fazlası zarardır. Bu nedenle yediğimiz besinleri aşırıya kaçmayacak şekilde tüketmeliyiz. Böylece daha sağlıklı bir yaşam sürdürmüş oluruz.