En çok tüketilen bitki çayları arasında yer alan papatya çayının birçok faydası bulunuyor. Yabani bir bitki olan papatya çayı, tarihin ilk zamanlarından beri tüketilen bir çay.
- Adet ağrılarını azaltır. Aynı zamanda şişkinliğe de engel olarak kişinin rahatlamasını sağlar.
- Uykuyu düzene sokar. Uykuya dalmakta zorluk çeken kişilerin uykuya dalmasında yardımcı olur.
- Meme kanseri, sindirim sistemi, tiroit, cilt ve prostat kanseri gibi birçok kanser riskini azaltıcı özelliğe sahiptir.
- Düzenli olarak tüketildiği vakit mide rahatsızlıklarına, mide ve bağırsak kramplarına, bulantılara ve kas spazmlarına olumlu etkisi vardır.
- Kan şekeri seviyesini düşürüp kandaki insülin miktarını düzenleyerek şeker hastalığına sahip kişilere faydalı olur. Aynı zamanda diyabet önleyici tesiri de vardır.
- Kadınlarda menopoz sonrası kemik erimesi riski artar. Papatya çayı ise kemik erimesi, kemiklerin kırılması ya da şekil bozukluğu riskini yavaşlatır veya önler.
- Kaşıntılı ve döküntülü cilt hastalıkları başta olmak üzere, papatya çayının genel olarak cilt sağlığını koruyucu ve iyileştirici tesiri vardır.
- Papatya çayı kişiyi yatıştırarak stresi ve kaygıyı azaltır. Aynı zamanda migren ağrılarını da önler.
- Saçtaki kepeklenmeyi giderir ve saça yumuşaklık sağlar. Bunun dışında, papatya çayı kafa derisindeki tahrişi iyileştirir ve saç tellerini güçlendirir.
- Papatya çayı antiseptik özellikler taşıdığı için ağız kokusunu ve diş çürümesini engeller. Diş ve diş etlerini korur, hatta diş ağrılarına da iyi gelebilir.
- Yemeklerden sonra içilen bir bardak papatya çayı sindirim sistemini rahatlatarak hazımsızlığı ve şişkinliği engeller.
- Papatya çayının antibakteriyel özelliği sayesinde kış aylarında soğuk algınlığı ve boğaz ağrısına engel olur.
- Papatya çayı içmek veya buğusunu koklamak ise sinüzitten şikayetçi olanların burnunu açacak ve rahat bir uyku çekmelerini sağlayacaktır.
- Papatya çayının suyu yara ve sıyrıkların üzerine sürüldüğünde onları iyileştirmeye yardımcı olur.
Bir fincan kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı papatya ekleyip 3-5 dakika kadar demlenmesini bekleyerek papatya çayı yapılabilir. Sonrasında süzülüp içilir. Afiyet olsun!
Facebook Comments Box